Traybake met bloemkool en courgette
met freekeh en Midden-Oosterse salsa
Ingrediënten
- 250 gram freekeh * (of voorgestoomde gort)
- 1 flinke bloemkool
- 1 courgette
- 2 eetl. ras el hanout (ik gebruik die van souq)
- 1 eetl. harissa (laat weg bij kleine kinderen)
- ½ theel. zout
- 4 eetl. olijfolie
- 600 ml groentebouillon (zelfgemaakte, zie pag. 294, of van een bio-blokje)
- 150 gram diepvries tuinbonen (of andere peulvruchten, zoals kikkererwten)
- Zhoug
- Zie pag. 290 voor het recept
- 1 granaatappel
- 200 ml halfvolle kwark of yoghurt (optioneel)
Bereiding
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium.
Scan de instructies met de iPhone-app.
Onze index bevat alleen de ingrediënten, de titel van het recept en de pagina in je boek waar het staat. Met onze iPhone-app scan je de instructies voor eigen gebruik.
242Insane